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科普美妆知识:护肤5大技巧

发布时间: 2021-09-26    作者:遵义麒安形象设计
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在这个看脸的世界里,为了能让自己看起来更青春靓丽,护肤美容便成了一个很重要的步骤。然而护肤美容却是一门高深的学问,护肤不一定就要涂抹许多的护肤品,掌握一些由内而外的美容法,从这些美容习惯做起,你会发现你的皮肤原来也可以这么好。今天遵义美容培训学校教大家护肤美容的几个诀窍!

1、早起一杯白开水

早晨一杯白开水,不仅可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且,这杯水能把胃唤醒,让它做好进食消化的准备,起到了温胃养胃的作用。而肠胃通畅了,新陈代谢自然也就顺畅了,肌肤也就会变得健康又红润了。

需要注意的是,千万别以营养饮料之类的来代替白开水。你需要的不是营养丰富的饮料,而是肠胃清道夫一般的白开水。

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2、一日一苹果,美容又减肥
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。如果能保证一天一个苹果,不仅可以淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

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3、记得要多喝酸奶哦

女人是最易缺钙的一个群体,而牛奶补钙效果优于其他任何一种食物,特别是酸奶更易被人体吸收,所以女人应每天喝一杯酸奶。

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4、矿泉水洗脸
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

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5、可以多喝茶,尤其是绿茶
针对白领一族来说,每天面对电脑,绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能起到抗氧化、中和游离子的作用,可以帮助去除皱纹、雀斑。
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最后,睡眠面膜还是要的。除了可以给皮肤补水之外,还是一种放松的生活方式,以赶走疲劳、带来水润”。




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